健康

花粉症で悩む人には乳酸菌がいい?!ベビー乳酸菌がおすすめなワケとは

投稿日:2018年2月22日 更新日:

乳酸菌で花粉症対策!

冬は寒いから、春が待ち遠しいという人は多いですよね。
ですが、季節が春へと向かう2月から4月上旬は、その期間にかけてスギやヒノキの花粉がピークとなります。
そのため、春は花粉症に罹っている人にはとてもつらい季節となっています。
その花粉症を少しでもマシにしたい、と薬を飲んでも副作用で眠くなってしまって、仕事や学校生活に支障が出る…なんて人もいるのではないでしょうか?

そこで、花粉症の人におすすめしたいのが、乳酸菌を摂取することです。
乳酸菌は様々な場面で、健康に良いとされていますが、実は花粉症を軽減できる効果が期待できるものがあるのです。

なぜ乳酸菌が花粉症にいいのか?

では、乳酸菌がなぜ花粉症に効くのでしょうか。一口に、乳酸菌といっても様々な種類があります。その効果は、乳酸菌によって、腸内環境を整えたり、免疫力を上げてくれたりします。

花粉症対策のひとつとしてこの腸内環境を整えることも重要になってきます。
乳酸菌は、悪玉菌の増殖を抑える効果があります。
また、抑えるだけではなく、腸を刺激することで、腸内細菌のバランスが整います。これによって、免疫機能の乱れが改善し、花粉症の症状の緩和につなげてくれるのです。

 

また、たくさんある乳酸菌の中に、花粉症やアレルギーに効くと研究結果が出されている乳酸菌もあります。

腸内環境を整えるビフィズス菌

まず、花粉症にいいとされる代表的な乳酸菌は、ビフィズス菌です。ビフィズス菌を、花粉が飛び始める前から摂取することで、花粉症の自覚症状が改善されます。実際に花粉症患者数十名にスギ花粉が飛び始める1ヶ月前から摂取させる臨床実験で、症状の改善作用も認められています。
これは、ビフィズス菌が腸管免疫系への作用と、腸内細菌叢への作用を起こし、体内免疫バランスを改善したためと言われています。

免疫を高める!クリスパタス菌

次に、花粉症にいいとされる乳酸菌がクリスパタス菌です。クリスパタス菌は、ビフィズス菌同様、腸内を整える整腸効果をはじめ、他にも免疫力を高める効果があります。花粉症の時期は、鼻の粘膜の機能なども低下しやすいため、クリスパタス菌を摂取することで免疫力を高め、鼻を守るなどの働きもしてくれます。
クリスパタス菌の免疫活性を図る研究でも、他の乳酸菌を抜いて、トップの研究結果が出るほどです。

花粉症の人には、特にこの効果の高い乳酸菌を摂取することをおすすめしています。そこで、この乳酸菌を摂取して、花粉症の症状を和らげたい人におすすめのサプリがあります。

花粉症の人におすすめ!ベビー乳酸菌

 

ベビー乳酸菌とは、忙しい現代人の体の不安や、ストレスなどの悩みに答えようと開発された商品です。
では、なぜ花粉症にもおすすめかといいますと、ベビー乳酸菌の成分に秘密があります。

ベビー乳酸菌には、4つのチカラが含まれています。食物繊維、オリゴ糖、そしてビフィズス菌とクリスパタス菌です。
そう、花粉症の人にベビー乳酸菌がおすすめの最大の理由として、このベビー乳酸菌を飲めば、一気に花粉症におすすめの乳酸菌であるビフィズス菌とクリスパタス菌の2つがとれるのです。
ベビー乳酸菌

ベビー乳酸菌は飲むだけ!だから毎日続けられる

乳酸菌は、毎日摂取することで効果を得ることができます。
ですが、食べ物からだとなかなか続かない可能性もありますよね。その点、ベビー乳酸菌は、サプリなので毎日続けやすくなっています。
サプリといっても、ベビー乳酸菌は「食品」です。だから、決まった用法・用量もないので、体調に合わせて飲むことがおすすめです。基本的におすすめな量は、1日2~10粒程です。
ちなみに、乳酸菌は花粉症の季節に入る数週間から1ヶ月前以上から、摂取することがおすすめされています。即効性はないのですが、時間をかけて腸内環境を整えることが大切です。

ベビー乳酸菌はアレルギーの心配もなし!安心して飲める乳酸菌

ベビー乳酸菌がどれだけおすすめの商品でも、毎日飲むものだったら安心して飲みたいですよね。ベビー乳酸菌は「自分の家族や子供に安心して飲ませられる」ということを基準に作られているため、添加物など一切使用せず、アレルギーがある人でも安心して飲めるよう調合されています。

しかも、医薬品製造レベルの工場で安全と品質を徹底して国内で管理しているため、どこで作られたかもきちんとわかる仕組みになっています。ベビー乳酸菌は大人から子供まで誰でも、安心して飲めるおすすめのサプリです。

おすすめなのは定期購入が特にオトク!

先述したように、花粉症の症状を抑えるためにおすすめな乳酸菌の飲み方としては、毎日飲むことです。その為、ベビー乳酸菌を買うなら、定期購入がおすすめです。
なぜかといいますと、定期購入することで毎月割引価格で届けてもらえるからです。
定期購入でも、いつでも中断や解約が可能なので、花粉症の季節が終わるまで…などと調整しやすいのもいいですね。

花粉症対策には、乳酸菌!まとめ

いかがでしたでしょうか。
花粉症に効く、摂取してほしい乳酸菌が入ったサプリを紹介しました。
花粉症を和らげてくれるのは、薬だけじゃないのは希望がもてますよね。

もちろん、日々の生活を規則正しくして腸内環境を整えたり免疫を上げることも大切です。
しかし、それが難しい人でも花粉症を抑えるひとつの方法として、ベビー乳酸菌は本当におすすめです。
今まで花粉症で辛い思いをしてきた人は、是非試してみてください。
ベビー乳酸菌







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