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肌の毛穴が目立つ人の為の改善方法と美肌ケア!

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洗顔をした後に鏡を見ると、ぽつぽつ毛穴やつまり毛穴、たるみ毛穴などが目立ってしまう。そんなお肌トラブルに悩まされていませんか?

普段はお化粧をするしばれないし、と考えてケアを先延ばしにしがちな方は要注意です。いつどこで肌の状態を見られているかわかりません。

至近距離で肌の状態を見られても自信を持っていられるお肌を手に入れたいと思いませんか?

肌の毛穴が目立ってしまう原因や正しいケアの方法をご紹介します。

肌の毛穴が目立つ原因は?

毎日しっかりとケアをしているのに毛穴が目立ってしまうのはどうしてなのでしょうか。

実はその毛穴ケア、間違った方法で行っている可能性があります。

毛穴ケアを怠ったり、間違った方法のケアを続けてしまうと肌を傷つけるだけでなく、毛穴づまりなどの肌トラブルを悪化させてしまう原因になります。

肌が乾燥している

毛穴トラブルの最大の敵は乾燥です。

肌にはいくつものキメがあり、潤いによって整い肌の調子が良くなります。けれど乾燥によってキメが崩れてしまうと肌は自己防衛のために皮脂を分泌します。

皮脂が多く分泌されることで毛穴がつまりやすくなります。

また、肌が乾燥すると、肌の潤いに必要なコラーゲンやヒアルロン酸なども減ってしまい、常に毛穴が開いた状態になってしまいます。そうなると肌の毛穴が余計に目立って見えてしまうのです。

毛穴パックの頻度が高い

毛穴パックは今では100円ショップなどで気軽に手に入るようになりました。

張って乾燥させてはがすだけなのでとても簡単ですし、意外と角質もごっそりとることができ気持ちいいですよね。

でもその角質ケアはやりすぎると肌がどんどん傷んでいき、毛穴トラブルにつながります。

爪や綿棒などで角質を無理やり押し出してとる行為ももちろんNGです。肌だけでなく、周辺の毛細血管や肌細胞をも傷つけてしまう可能性があるからです。

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりを意味します。新陳代謝の働きで肌は常に新しく変わっていくサイクルがあります。このターンオーバーが正常に行われていれば肌はキレイになっていきます。

しかし肌の加齢や紫外線、ケアしすぎた際の傷や状態が悪くなると、肌は自然と傷ついた肌から新しい肌へと生まれ変わる準備に取り掛かります。

そして無理やり新しい肌にするため、とても敏感で刺激に弱く、新たな肌原因のもとになってしまうのです。

これは肌の加齢や角質パックなどのケアのし過ぎで起こる負のサイクルになります。

皮脂の分泌量が多い傾向がある

皮脂は普段から一定量の分泌がされていますが、食生活や肌の傷つけによって過剰に分泌されることがあります。

お肉中心の食事や脂っこいもの中心であったり肌を必要以上に傷つけてしまった時は普段の分泌量と比べて増えてしまいます。

皮脂の分泌量が増えるということは、毛穴が開きっぱなしになってしまうということです。そのため、開き毛穴の原因になります。

正しい毛穴ケアとは

毛穴の肌トラブルの原因はたくさん存在します。良かれと思いケアをこまめに施すことも控えたほうが良いときがあります。

では正しい毛穴のケアというのは一体どのようなことをするのか、詳しく見ていこうと思います。

正しいクレンジングと洗顔

肌トラブルを抱えている人に多いのが、

  • 肌をごしごしと洗っている
  • 洗顔料を泡立てていない
  • 朝と夜の2回洗顔以外にも行っている
  • 皮脂が気になるためオイル配合を避けている

といったことが多い傾向にあります。

毎日泡立てて洗うのはめんどくさいし洗った気がしない、なんとなく洗い心地が落ち着かない、皮脂が気になって一日2回じゃ無理、と思っている人も、肌トラブルを改善させたいのであれば洗顔方法を見直すことをお勧めします。

また、洗顔前のクレンジングもしっかりと行うことが大切です。

化粧が毛穴に残ってしまうと、つまり毛穴の原因になります。しっかりと化粧を落としてから洗顔に移るようにしましょう。

しっかりと保湿ケアを怠らない

皮脂が多く分泌されるからとさっぱりするノンオイル系の化粧水を使っている人も多いと思いますが、毛穴ケアをするのであれば肌を潤すことを最優先に考えた潤い重視の化粧水に変えましょう。

また、適切な頻度でパックを行い肌に浸透させる方法もとても効果的です。

適切な頻度で行う角質パック

毛穴の肌トラブルを回避するためにはこの角質パックの頻度を減らす必要があります。

減らしてしまったら毛穴に詰まっている皮脂が余計に目立ってしまう、詰まっているのを見ると角質パックで取り出したくなる、という衝動を頑張って抑えてみてください。

角質ケアは1か月に1~2度のペースで十分であるといわれています。そのサイクルを守り、肌を必要以上に傷つけることは避けましょう。そうすることで自己防衛で過剰分泌している皮脂もだんだん減ってきます。

肌のターンオーバーに効果的な食べ物を摂取する

肌を表からケアすることもとても大事なことですが、体の中からケアをすることも重要です。肌の生まれ変わりには欠かせない要素です。

肌にいい食べ物としては

  • ビタミンB(レバー、大豆、アーモンドなど)
  • ビタミンA(ほうれん草、カボチャ、ニンジン)
  • 良質なタンパク質(納豆、鳥のささ身肉、赤肉など)

などが挙げられます。

肌にいいとされるビタミンのほかに、良質なたんぱく質を摂取することで肌のハリを生成するコラーゲンを生み出すことができ、ターンオーバーにも効果的であるとされています。

肌の奥まで浸透し毛穴に効果的なジェルがある

市販の化粧水や美容液などではなかなか肌の奥のほうまで浸透させることは難しいことが多いです。

ですが再生医療研究から誕生したジェルは人間の肌に一番近いとされているヒト幹細胞を使っているので肌の一番奥まで浸透させることが可能です。

J.CELL ファーストジェル

有名な美容皮膚科でも採用されるほど肌ケアの効果は大きく、信用性の高い美容アイテムとして評価が高くなっています。

J.CELLをお肌に塗ることでキメこまかくピンとしたハリのある肌に生まれ変わることができます!

肌トラブルにお悩みの方は是非一度お試しいただくことをお勧めします。

正しい毛穴ケアできれいな肌を手に入れよう

間違った肌の毛穴ケアを続けていると毛穴状態が悪化するだけでなく肌の状態もどんどん悪くなっていき、ハリやキメがないくすみがかった肌になってしまいます。

そうなる前に正しい肌ケアをみにつけ、至近距離でも自信が持てる肌を手に入れられるようにしていきましょう!







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