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ワキガは遺伝するって本当?知っておきたいワキガの原因と対策

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多くの人が運動後や暑い季節、仕事中などの汗をかく場面で、一度は自分の体臭を気にしたことがあるかと思います。
なんだかいつもとニオイが違う…これってもしかしてワキガかな?と不安になったことがある人も多いのではないでしょうか?

突然ワキガになるのは珍しいことではありません。でも、今までそんなに気にならなかったニオイがなぜ突然ワキガに変化してしまうのでしょう。それにはいくつかの原因があります。その原因を知ることができれば、気になるワキガの改善もできるかもしれません。

ワキガは遺伝するという事実

ワキガは遺伝によってなると聞いたことがあるかもしれません。事実、ワキガの原因には遺伝が関係していることがあります。だからといって、遺伝によるものだから仕方ない、と諦めることはありません。遺伝のワキガでもきちんと対策すれば、遺伝に負けないワキガ知らずの生活を送ることができます。

まずはじめに、遺伝によるワキガについて説明します。
ワキガが発生する身体の仕組みは、脇や股間など、体毛の多い部分に集中しているアポクリン汗腺という汗腺から出た汗が、皮膚常在菌によって分解、発酵するのでそれがワキガのニオイをつくるというものです。

このアポクリン汗腺の量は遺伝によって決まります。両親のどちらかがワキガで、その子に遺伝する確率は約50%、両親がワキガで子に遺伝する確率は約75%でワキガは優性遺伝します。

遺伝によるワキガが発生する時期

遺伝であっても、成長してから突然ワキガになることがあります。
ワキガが発生する時期として多いのが、汗腺や成長ホルモンの働きが活発になる思春期です。ワキガの発症はホルモンバランスの変化が大きな要因になるので、第二次成長期にあたる思春期にワキガ体質だったと気づくことがあります。
思春期は一番デリケートな時期ですよね。クラスメートにワキガだと思われていないか気になっても、友達にもなかなか相談できることではありません。遺伝によるワキガであれば、ご両親は同じ悩みを持っていたはずです。自分の子がワキガでないかこっそりチェックしてアドバイスしたり、ワキガ対策に協力してあげてください。

レデオス
親から遺伝する可能性が高いワキガですが、今日ワキガの発生には遺伝だけはでない他の原因によるケースが増えています。突然ワキガになったという人は、その他の原因が当てはまらないか確認してみましょう。

遺伝以外のワキガの原因とその対策

遺伝が原因のワキガでも、日常からワキガを強くさせない対策を行うことでニオイはかなり改善されます。また、遺伝以外の他の原因でワキガになっている可能性があるので、その原因を知って対策することが大切です。

ストレスが原因

仕事や人間関係などでなんらかのストレスを抱えている人は多いはずです。ストレスは体のいたる所に悪影響を与えます。ワキガが起こる原因の一つとして遺伝以外にストレスが挙げられます。

遺伝によるワキガが発生する時期は、ホルモンバランスが乱れやすい思春期だと説明しましたが、それほどワキガとホルモンには深い関係性があります。
ストレスが溜まって自律神経が乱れると、ホルモンを分泌させる脳の視床下部の機能が弱くなりホルモンバランスを崩してしまいます。

また、ストレス状態が続くと、アドレナリンが分泌されてアポクリン汗腺から多く汗が出るようになるので、ワキガがきつくなります。

ワキガがきつくなってまたストレスが溜まる、なんて悪循環に陥らないように、気分をリフレッシュさせてくれる趣味を見つけたり、質の良い睡眠をとるように心がけると良いでしょう。

食生活が原因

いつも食べている食事によってワキガが発生する可能性があります。突然ワキガになったという人は、以下のような食べ物を最近よく食べていませんか?
ニンニクなどの臭いの強い食べ物
チーズやバターなどの乳製品
カレーなどの刺激が強い食べ物
アルコール飲料やカフェインが多い飲み物
これらの食品は、遺伝によるワキガのニオイをさらに強めるだけでなく、ワキガの遺伝がない人でもアポクリン汗腺の発汗が強くなってワキガがでることがあります。

逆にワキガのニオイを軽減してくれる食事としておススメなのが魚中心の和食です。
動物性のたんぱく質と脂質は遺伝のワキガのニオイを強くさせたりワキガを発生させやすくしますが、栄養バランスを整える為にも全く摂らないという訳にもいきません。動物性たんぱく質を摂るなら牛肉や乳製品より、なるべく魚介類で摂るのが望ましいです。
和食には他にもワキガ対策に嬉しい食材があります。

梅干し
めかぶ
きのこ

魚介類を含むこれらの食材には、抗酸化作用のあるビタミンABCが含まれていて、体をサビさせる活性酸素を除去する働きがあるのでワキガのニオイを抑えてくれます。
また、和食と一緒に飲まれる緑茶にも、消臭効果のあるカテキン成分が多いのでワキガ対策にはうってつけです。

生活習慣を改善して体の内側からワキガの発生を抑制することも大切ですが、体の外側からのケアで皮膚を清潔に保ってニオイを抑制してあげることもかなり重要です。

おススメのデオドラント商品

ワキガ対策にはデオドラント商品は必要不可欠です。
消臭・殺菌・制汗の作用があるものがほとんどで、特にワキガに特化したものを選べば、遺伝によるワキガでもまるで体質が変わったかのような、かなりの改善が期待できます。
朝出かける前や外出先にでも簡単にニオイケアができるので、一つは持っていると便利です。
数ある商品の中でも特におススメなのがこちらのレデオスというデオドラントクリームです。

レデオス

多くのデオドラント商品は刺激が強くて肌へのダメージが大きいのですが、レデオスは無添加で赤ちゃんにも使えるほどやさしいので、敏感肌の人して使い続けられます。肌にやさしいといっても、殺菌とニオイを抑制する効果は抜群です。
ワキガのニオイは脇・耳の裏・足など、全身のいたる所から発生します。レデオスのボディソープとクリームをw使いすれば、全身のニオイを根本からケアすることができるし、肌のワキガ菌を撃退しつつ、美肌菌を増やしてくれるので肌の状態も整います。

まとめ

こちらで紹介した対策をすれば遺伝のワキガでもまるでワキガ体質ではないかのように改善します。自己ケアをきちんと行い、どんなシーンでも楽しめる生活を送りましょう。







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