「 健康 」 一覧

デブ菌はダイエットの邪魔になる?デブ菌をやっつけて楽に痩せる♪

実はデブ菌はダイエットの邪魔になります。 デブ菌をやっつけることができると楽に痩せることができます。 結果を出すための方法ってたくさんありますよね。 調べれば調べるほど出てくるので何を選んでいいのかわ …

美容に万能に効果がある成分のALAをご存じですか?

2018/08/04   -健康, 美容
 

最近話題になっている「ALA」という成分をご存じでしょうか。きっと「聞いたことない」「知らない」という方も多い事でしょう。しかし知らないなんてもったいないです!実は美容成分としてかなりの高い効果がある …

女性の加齢臭には女性ホルモン減少が関係しています。

2018/08/04   -健康, 匂いケア, 美容
 

実は女性でも加齢臭が発生してしまいます。加齢臭が漂ってしまうなんて、女性は絶対避けたいですよね。加齢臭にはしっかりとした原因があります。原因を知りそれを取り除ければ抑えられます。そんな加齢臭の原因と正 …

寝れないけど薬以外の方法で解決したい人のための最高のアイテムはずばり「GABA」!

2018/08/02   -健康, 心の健康
 

最近寝れなくて悩んでいませんか?睡眠不足は疲れも取れないですし、体もだるくて良い事ないですよね。中には薬を使って寝ようとしている方もいることでしょう。しかし妊婦さんだったり、薬の副作用が気になって使う …

イヌリンとHMBの相乗効果でダイエット効果倍増!

腸内環境を改善して、筋肉をつけるダイエットが話題なのはご存知ですか? 炭水化物やお酒って我慢が難しいですよね?炭水化物やお酒を我慢せずに、飲むだけで痩せ体質に促せる素晴らしいイヌリンとHMBについてお …

プチ断食はキツい?そんなことも忘れるくらいすごい効果とは?

photo by pinterest 本格的な断食と比べると期間も少なく、制限される食料も違うプチ断食。 これなら私でもできるかも!と思っても、いざやってみても「あれ?結構きついかも」と途中でリタイヤ …

デキストリンの含有量が多い食品は?

2018/07/12   -ダイエット, 健康
 

コンビニで飲料を買うときなど、裏の成分表示をみると「デキストリン」と記されていることがあります。今少しずつ注目を浴びている「デキストリン」ですが、どういった成分かご存知でしょうか?実はダイエットや整腸 …

ファスティングは効果がない?ファスティングダイエットをする前に知っておきたい事

  最近ファスティングがブームになっており、雑誌やテレビでも「ファスティング」という文字をよく見かけるようになりました。ですが、ファスティングは難しいので失敗してしまいやすく、「効果がない」 …

断食する期間はどのくらい?正しい断食方法と最低限必要な栄養

  近年断食が体に良いことが分かり、話題になっています。デトックス・ダイエット・美容・アレルギー改善などさまざまな分野で驚くべき効果を発揮してくれるため、断食に挑戦する方がどんどん増えてきて …

便秘は油で解消できる!便秘解消のための油!

ファーストフード店が多く軒を連ね、私たちの食事は和食から欧米風の食事になりつつあります。そのため、栄養面に偏りが目立ってきています。 便が全然出ていない、便秘気味である、といった事を避けるために腸活運 …

下腹を引き締めたい人にまずやってもらいたい事

  下腹が出ていると服のコーディネートも決まらないし、格好悪いですよね。モデルさんみたいなキレイなスタイルに憧れている方は多いのではないでしょうか。そもそも下腹が出てしまう原因は何なんでしょ …

腹筋を鍛えるのは実は簡単?

  腹筋を鍛えたいけど、簡単に鍛える方法なんてないよねと諦めているそこのあなた!実は簡単に鍛えられる方法があるんです。実際にそんな方法があったらやりたくなってきますよね。ここでは、「お腹を引 …

飲める美容液?老廃物を油でツルンと絞り出す!

  近年、「オリーブオイルやココナッツオイルなどが体に良い」と、知れ渡るようになりました。特に美を意識している方は、食事に取り入れているのではないでしょうか。でも今回ご紹介したいのは「アマニ …

脂肪を燃やしやすくするための食事方法

甘いものがやめられない ついつい食べ過ぎてしまう 好きなものばかりの食事になってしまっている そんな生活になってしまっていませんか?規則正しくバランスの取れた食事は健康をサポートするだけでなく脂肪を燃 …

吐くとカロリーが吸収されない?食べてから吐く事を考えてる人に知ってもらいたい事

太りたくなくてトイレに駆け込み、食べたものを吐こうとする方がいます。吐けば食べたもののカロリーをチャラにできるので、太らないという考え方です。しかしそんな危険な方法でダイエットは可能なのでしょうか。本 …

紅茶を飲むだけ便秘が解消されるの理由とは?最適な紅茶の種類の紹介

2018/06/13   -健康, 美容
 

便秘でお悩みの方はいらっしゃいませんか。じつは紅茶を飲むだけで便秘が解消されるかもしれないんです。紅茶を飲むだけで便秘を解消できるなら、とっても手軽だしぜひ試してみたいですよね。本当に紅茶にはそんな効 …

辻ちゃんは妊娠線が全然ない?妊娠線は消すのではなくて作らない事が何よりも大事!

2018/06/11   -健康, 美容
 

  ブログで有名な辻ちゃんをご存知ですか?現在3人のお子さんの育児をしていることでも有名ですよね。3人も出産したんだからお腹に妊娠線があるものと思いきや!辻ちゃんのブログ画像の水着姿を見てみ …

最短で腹筋をバキバキにしたい人必見のトレーニング方法

2018/06/10   -ダイエット, 健康
 

  ぶよぶよなお腹を何とかしたい!どうせやるなら早く結果を出したい!でもそんな最短で腹筋をバキバキにする方法なんてあるの?とお困りの方、実はあるんです!今回は、そんな早く結果を出したい方必見 …

最高の睡眠とは何か?いくら寝ても体がだるい人は人生を損している!?

2018/06/08   -健康
 

    いくら寝ても疲れが取れない、だるいといった症状の方はいませんか?そんな症状が続くと、何をするにもやる気が出ませんよね。では最高の睡眠をとるにはどうすればいいのでしょうか。い …

弱冷房車で汗だくになってしまう人必見の抑汗アイテム♪

  最近では、寒さに弱い方向けに弱冷房車というものがありますね。冷え性さんにはとてもありがたいのですが、汗っかきさんにとっては大迷惑! 「普段から汗だくで、周囲の人の目が気になる」とお困りの …