「 心の健康 」 一覧

芸能人は顔の汗を止めている? 顔に汗をかいてしまう人の為の最終手段!

暑い季節が近づいてくると、悩ましくなってくるのが、顔汗ですよね。 顔汗をかきすぎてしまうと、せっかくのメイクやオシャレも台無しになってしまうなんていうこともよくあるお悩みです。 ここでは気になる顔汗の …

睡眠負債を返済する!その解消方法と返済できるアイテムとは!?

2018/03/06   -健康, 心の健康

睡眠負債とは? まずはじめに、「睡眠負債」についてご存じない方のために、説明させていただきますね。 「睡眠負債」とは、アメリカにおける睡眠のエキスパートたちが提唱する感が方で、必要な睡眠時間に対する不 …

妊娠できなくて諦めそうな人に試してみてもらいたいこと

子どもが欲しいのになかなか妊娠出来ない・・・という悩みを抱えている女性は沢山います。長い間不妊治療を試しているのに妊娠出来ないという人も少なくありません。そうなったらもうどうしていいのか分からなくなっ …

安眠に誘う香りがするおすすめアイテムとは!質の悪い睡眠にさようなら!

2018/02/28   -健康, 心の健康

なかなか寝付けない、眠りが浅い、不安や心配で眠れないなど、何かと眠れないことで悩んでいる人は少なくありません。 特に、現代人は仕事や人間関係、将来の事などで不安やストレスを抱えていることが多く、これら …

リバウンドでうつにならない為の、自分と向き合い方

  photo by pinterest ダイエットが失敗するとそれだけでも気持ちが落ち込んでしまうのに、リバウンドをしてしまうと気持ちが滅入ってしまい、最悪の場合うつになってしまうだなんて …

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