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子供が低身長なのは遺伝が関係している?背を伸ばす方法とは!

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正期産で出産した場合、産まれたばかりの赤ちゃんはみんなほぼ同じ体重、同じ背格好で産まれてきますよね。ですが、歩くようになり、どんどん成長をしていくにつれ、気になってくるのが子供の成長を表す身長です。

子供の身長についてよくこんな話を耳にしませんか?

子供が低身長なのは親の遺伝のせいだからしょうがない。

それ、本当でしょうか?

子供の低身長に悩む親にとっては何とかサポートしてあげたいものです。解決策はあるのでしょうか。見ていきましょう。

低身長とは?子供の平均身長はどのくらいなのか

そもそも低身長とは何センチからのことを言うのか、自分の子供は本当に低身長なのか?という疑問が最初に浮かぶと思います。

低身長は子供の歳の平均身長と比べた際に大幅に差が出てしまうことを言います。

学校でよく使われる背の順での整列のとき、いつもうちの子供は一番前で後ろの子と比べるとかなりの差がある、という方もいると思います。

でもそれは周りの子供の身長が高いからでは?

自分の子供は平均身長なのでは?

という方のために、低身長かどうかの確認方法をお教えいたします。

低身長かどうかを判断するSDとは?

低身長かを判断する数値に必要なのが、SDというものです。

  • SDとは、標準偏差(Standard Deviation)の略称で、低身長を考えるうえでは平均身長からどのくらい高いか、低いかを客観的に判断する基準として用いられています。

https://h-navi.jp/column/article/35026400から引用

また、SDスコアの求め方は以下の通りになります。

https://ghw.pfizer.co.jp/slow/qa_01.htmlから引用

SDスコアが‐2以下の数値をとった場合に低身長というくくりに入ることになります。

また、標準偏差については以下を参考にするとSDスコアを求められます。

【参考資料】

(標準身長と標準偏差は平成12年度厚生労働省乳幼児身
体発育調査報告書および平成12年度文部科学省学校保健
統計調査報告書のデータより作成。監修:藤枝憲二/著
者:立花克彦、加藤則子、伊藤善也)
[標準身長-2.0SDは厚生労働省告示第23号より作成

>>>>>sdscore<<<<<

なぜ身長が伸びない?その理由はどこにあるのか

身長が伸びない原因について追及していきます。

成長期には当たり前ですが、個人差というものが生じます。小学校ぐらいから急に身長が伸びる子もいれば、高校生まで伸び悩む子もいます。成長のスピードの個人差によって身長差が生じてしまうのは仕方のないことです。

ですがもしかしたらただの成長スピードの差ではなく、低身長だったとしたら、病気が隠れている可能性もあるかもしれません。

低身長の原因についていくつか取り上げてご紹介します。

遺伝は関係ある?

一般的に考えられるのが、低身長は遺伝であるという説です。確かに、小柄な両親の子供は同じように小柄であるのは不自然なことではありません。

低身長で生まれてくる可能性というのは、遺伝が8割、遺伝とは無関係が2割という確率であるといわれています。

やはり遺伝であるため低身長はしょうがない、とあきらめるのはまだ早いです。

8割は遺伝の要素がありますが、環境次第で身長を伸ばすことが可能だという結果も出ているのです。

子供の低身長を少しでも改善してあげるには質のいい睡眠や食事の栄養バランスなどの環境も整えてあげることが重要です。

発達障害が原因かも

個人差があるとはいえ、さすがに小さすぎるというお悩みを抱えている親もいると思います。

低身長は遺伝や発達の遅れからくるものもありますが、まれに病気が原因で低身長になっている可能性があります。その一部を上げるとするならば、

  • 成長ホルモン分泌不全症低身長症
  • ターナー症候群
  • SGA性低身長症

などが考えられます。

治療ができる病気もあります。また、子供の成長する時期というのは骨が形成される段階の途中にあたるため、早期発見が重要になります。

低身長に少しでも不安を感じたのであれば病院へ行き検査を受けることをお勧めします。

精神的ストレスが原因のことも

子供の背が伸びない原因として、極度なストレスや精神的に関係するものが原因のこともあります。それらの一例として

「愛情遮断症候群」というのがあります。

名前の通り、親から愛情を受けることができなかった幼児に起こりうる発達障害の一つで、愛情が受けられないことにより低身長につながってしまうのです。

成長期に当たる子供には身長を伸ばすために栄養素や愛情が必要不可欠です。

子供の身長を伸ばす方法ってあるの?

身長を急激に伸ばすことはできませんが、環境や栄養素を見直すことで低身長のお悩みをサポートすることは可能です。

低身長で悩む子供のために身長を伸ばす方法を見つけたい、そんなお悩みを抱えている方におすすめの方法をご紹介します。

食生活の改善や睡眠は大切!

低身長は遺伝が8割であるといわれていますが、たとえ遺伝で子供の身長が周りより小さかったとしても、環境を変えるだけで10cm弱の変動が期待できるといわれています。

そのためには成長に必要なタンパク質、必須アミノ酸、など栄養たっぷりの食生活を送る必要があります。

おやつが好きな子供には、栄養素がバランスよく取れるおやつにするなどの工夫も大切です。

また、質のいい睡眠も低身長を改善することに大きくかかわります。睡眠時に分泌される成長ホルモンが身長を伸ばす重要な役割を果たすので、睡眠が充分にとれていないと低身長につながる原因を作ってしまうことになります。

子供の身長を伸ばすのに効果的な栄養素がたっぷり入ったサプリも必見!

栄養が必要な食事が大切なのはとてもよくわかるけれど仕事でなかなかバランスの良い食事を作ることが難しいという家庭もあります。

今は共働きの時代となっているので余計に親は大変であるかと思います。

そんなお悩みの強い味方となっているのが、『せのびと~る』です。

成長期応援サプリせのびと~る

子供の成長に必要なアルギニンや必須アミノ酸がバランスよく取れ、成長を促してくれるサプリメントになります。低身長でお悩みの方向けのサプリメントです。

味も数種類そろっていますので、お菓子感覚で食べられ、サプリメントへの抵抗感も感じずに続けることができます。

子供たちの成長をサポートするサプリメントとして数多くの雑誌にも取り上げられるなど、信頼も高いサプリメントですので安心ですね。

 

子供の身長を伸ばす方法はあるのであきらめないこと!

子供の身長はバランスの良い食事などの環境を変えてあげることで伸ばすことが可能です。

低身長は遺伝だからとあきらめてしまうのはまだ早いです。子供の骨が形成される時期を迎える前に成長ホルモンをサポートしてあげることが重要です。

 







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