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日焼け後のただれは一生残る?そうなる前のケア方法

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夏の時期、海やプールに行って、真っ黒に日焼けしてしまった人も多いのではないでしょうか。しかしその日焼け、甘く見てると水ぶくれになったり、ただれてしまったりとひどくなる場合があります!では日焼け後にそうならないためにはどうしたらいいのでしょうか。

そもそも日焼けとは何か?

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日焼けとは太陽の光による火傷のことです。皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」で構成されており、その1番上の「表皮」が日光によって火傷してしまうのです。

 

紫外線の肌への影響

紫外線には3種類あり、「日焼け」に影響があるのは紫外線A波(UVA)と紫外線B波(UVB)と言われています。

特徴としては

・紫外線B波(UVB)はガラスで遮ることができる。
・紫外線A波(UVA)はガラスを通り抜ける。

この2つをきちんと対応することが日焼け対策で大切になってきます。

 

紫外線B波(UVB)を浴びるとどうなる?

UVBを浴びると肌が真っ赤にただれてヒリヒリしたり、水ぶくれになったりする「皮膚の火傷」の状態になります。ちなみに、紫外線B波(UVB)を防止する効果を示すのが、よく日焼け止めにも表記されている「SPF」です。

紫外線A波(UVA)を浴びるとどうなる?

こちらは女性にとって強敵のシミやしわ、たるみの原因となります。最初、紫外線A波(UVA)は「サンタン」といった肌が黒くなった状態にします。これがシミの原因です。次に網目のように張り巡らした「コラーゲン」の繊維を変化させてしまいます。コラーゲンは表皮の次の真皮にあるのですが、紫外線がここまで入り込むと肌の弾力を支えている線維細胞を直撃して、ゴムが伸びきったように変化させてしてしまうのです。これがたるみやしわの原因となります。こちらは日焼け止めには「PA」と表記されています。

 

肌が黒くなる原因

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紫外線を浴びることで「メラニン色素」と「メラニン前駆体」が生成されます。このせいで肌が黒く変色してしまうのです。しかし肌のターンオーバー(新陳代謝)が正常に行われていればメラニンは自然と表皮へ押し出され、角質となって肌から剥がれ落ちてしまいます。ただしターンオーバーが正常に働かないと肌の色が次第に黒くなり濃くなってしまいます。ここで生活習慣をきちんと整えていない人は、一生残ってしまう可能性もあるのです。

 

日焼け後のケアが大切!

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日焼け後ただれてしまった場合でも、72時間以内にケアすることで肌への影響を最小限にすることができます。正しいケアを行わないと一生ただれが残ってしまう場合もあるんですよ。そうならないためにも早めのケアが大切です。

 

とにかく冷やす

日焼けしてただれた肌は、軽いやけどをした状態と一緒です。炎症が起きているので冷やして火照りをとり、進行を抑えなければなりません。放っておくとはれる場合もあります。

・冷たいシャワーをかける。

・保冷剤・ジェルを当てる。

・氷水で冷やした濡れタオルを当てる。

*火照りががおさまるまで冷やすようにしましょう。

 

保湿する

日焼けしてただれた肌は、水分が失われて乾燥した状態です。火照りが落ち着いたらしっかりと保湿をしましょう。肌トラブルやしわを防ぐ効果があります。保湿をする場合、できれば刺激が少ない敏感肌用のものがおすすめです。ビタミンc誘導体配合などの美白系化粧水は、日焼け後の肌には刺激が強いので、肌が落ちついてから使います。もし化粧水が染みる場合は、肌を傷めないようワセリンなどを使いましょう。化粧水後は、乳液やクリームなど油分のベールで潤いを閉じ込めます。

 

水分補給する

日焼け後は肌以外にも体内の水分も不足しています。脱水状態にならないためにも水やスポーツドリンクを飲んでしっかり水分補給するようにしましょう。内側から水分補給することにより体の水分量が上がるので、肌の保湿にも繋がります。

日焼けによってただれないための事前のケア方法!

日焼けによってただれた場合、冷やしたり保湿したりとなかなか大変です。しかもシミやしわなど一生残ってしまう状態にもなりかねません。そうならないためにも事前のケアがとても重要になってきます。

事前ケア「日焼け止めクリーム」はしっかり塗る!

日焼け止めのクリームは日焼けを予防するために手軽に使えて、なおかつ効果が高い方法です。そこで効果が高くおすすめの日焼け止めクリームを紹介したいと思います。

B.A プロテクター

 

こちらの日焼け止めクリームは、ベストコスメ累計9冠を受賞している商品で、とても効果が高く人気なんです。

 

人気の秘密

・紫外線や近赤外線から肌を守り、潤いを与えるエイジングケアクリームとなっています。付けることにより日中もみずみずしくハリ感のある肌を目指します。

・ジェルとクリームの長所を合わせることで、日焼け止めでありながらきしみにくく、みずみずしい使い心地です。

 

口コミでの評価

・美容クリームのようで、ファンデーションの下地としても使いやすいです。

・クリームの伸びが良いので少量でもしっかりカバーでき、長持ちします。

・3つの天然香料を使用しており、日焼け止め独特の匂いを感じず使いやすいです。

・使用後のべたつき感もなく、それなのにSPF50+++++なんです。

実際に使用された方からも高い評価を得ているんです!ぜひ日焼けでただれて後悔する前に、事前にケアをして日焼けを予防しましょう。

まとめ

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海やプールはとても楽しいですが、日焼けは肌にとって大ダメージです。また日焼け後に肌がただれてしまうと、ケアの仕方によっては一生跡が残ってしまう場合も!そうならないためにも事前のケアがとても重要になってきます。必ず日焼け止めクリームを使用し、肌への負担にならないようにしましょう。







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