匂いケア

息がドブの様な臭いがする?こんな人は実は口からドブの香りがしています・・・。

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最近他人に顔を背けられたことはありませんか?もしかしてあなたの口からドブ臭がしているのかも!?口臭は自分では気づきにくく、他人からは指摘しにくいものです。もし口からドブの匂いがしているとしたらゾッとしませんか?ここでは、「なぜ口からドブのような異臭をはなってしまうのか?」原因と対策を解説していきたいと思います。

 

息がドブ臭くなる原因

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ドブ臭と一言に言っても、その種類はさまざまです。ですが大きく4つに分けると

・食べ物の腐敗臭

・便のような匂い

・魚が腐ったような匂い

・上記以外のドブ臭

このようになります。口からこのような匂いがしているかと思うと、考えただけで怖いですね。ではあなたのドブ臭はどのタイプでしょうか?タイプ別に原因と対策を見ていきましょう。

 

食べ物の腐敗臭タイプ

このタイプの方の主な原因は、「虫歯」「歯周病」といった口のトラブルであるケースが高いです。口の中が乾燥したり、唾液分泌が正常に働かず、量が少ないと虫歯菌や歯周病菌が繁殖します。そのせいで虫歯、歯周病になり、そこから「メチルメルカプタン」「ジメルサルファイド」などの悪臭成分が発生します。これがドブ臭の原因だったのです。特に銀歯の表面は知らぬうちにサビや傷が付きやすく、その凸凹に部分に細菌が入り込んでしまうことが多いため、匂いの原因となってしまうことも!

 

<対策法>

・歯磨きのときに、歯1本1本を丁寧に磨くようにする。

・歯磨き後も歯間ブラシなどを使い、汚れを徹底除去する。

・歯医者で歯のクリーニングを受ける(定期的だと尚よい)

・糖分を摂取しすぎない

・キシリトールガムなどを噛んで口内を整える。

・唾液をたくさん出すようにする。

正しい生活習慣を身につけるだけで、口臭の原因を減らすことができます。まずは、歯磨きなどのやり方を見直してみましょう。

 


便のような匂いタイプ

 

耳鼻科疾患を持っている方に多いのがこちらのタイプです。「蓄膿症」「慢性鼻炎」といった耳鼻科疾患の患者の方は、鼻が詰まることが特徴です。鼻が詰まってしまうと、どうしても口呼吸になってしまい、上記のタイプと一緒な「口内に細菌が繁殖→異臭発生」となってしまうのです。それに加えて鼻の奥にある膿も異臭を放つ原因に!この方は早く医者で治療することが先決です。できるだけ早く耳鼻科に行きましょう。

<対策法>

できるだけ早く耳鼻科で治療する。

 


 

魚が腐ったような匂いタイプ

「魚臭症」というのがあります。この魚臭症とは、別名「トリメチルアミン尿症」と呼ばれ、非常に珍しい代謝異常の一種なのです。文字通り魚の腐ったような匂いがします。原因は「遺伝」と「肝機能・腎臓機能の低下」の2種類です。どちらにせよ代謝の異常が原因で「本来なら排出されるべき臭い成分」が体内に蓄積してしまい、口臭だけではなく、「体臭」「発汗」などからも魚臭さを出してしまいます。

 

<解決策>

これは病院での治療をうけるしかありませんが、魚臭症は非常に珍しい病気なので、きちんとした治療法がありません。しかし食事制限で症状が緩和する可能性があります。具体的には、食べ物に含まれる「コリン」「カルニチン」「レシチン」という成分を避けることで魚臭さを軽減させることができます。

【主に多く含まれている食べ物】

・牛豚レバー

・卵

・大豆製品

・乳製品

・牛肉

・ラム肉

こちらの食べ物をできるだけ控えてみましょう。ただ医者にかからず、独断で行うのはやめてください。必ず医療機関の支持に従って食事制限を行うようにしましょう。

 


 

その他のドブ臭タイプ

口からドブ臭がするが、上記のタイプに当てはまらなかった方は、まず歯磨きを徹底的に見直してみましょう。ドブ臭成分は一つだけではなく、複数の匂いの元が混ざり合っていることが原因の可能性もあるからです。

<解決策>

・歯の隙間に食べ物がはさまっていないか。

・歯の詰め物が古くなっていないか。

・親知らずに歯垢がたまっていないか。

・下に白いものがこびりついていないか。

まずは自分でできることをやってみて、口の中を清潔に保ちましょう。それでも改善されない場合は、一度医療機関を受診することをおすすめします。

 

 

手軽にお口ケアができるおすすめアイテム!

シュワケア

日々ドブ臭に悩んでいるが、一向に改善されない。または、簡単ケアグッズがないか探している。そんな方のために「シュワケア」というおすすめ商品をご紹介します!

 

シュワケアとは?

舐めて食べるタブレットタイプの口臭ケア商品です。手軽に口に放り込めるので、いつだって口の中を爽快感でいっぱいにすることができます。

 

おすすめ理由

・口臭ケアには、唾液を出すことが大事と上記でも述べました。タブレットを舐めることで唾液を出し、口臭予防に繋がります。

・緑茶成分には、匂いに嬉しい成分がギッシリ入っています。特にカテキンは口の中をさっぱりさせてくれる働きがあるのです。そこで厳選された素材とこだわりの配合を行い、爽やかな呼吸の実現に成功しました。

<緑茶・抹茶>

緑茶と抹茶をバランスよく配合し、カテキン成分で口の中をスッキリ爽やかにしてくれます。

 

<デオアタック>

コーヒーやゴボウなどの植物由来の成分で出来ています。高濃度の天然ポリフェノールで体内ケアの強い味方です。

 

<グレープフルーツ風味>

新感覚のシュワシュワ感と、グレープフルーツの酸味で唾液量を増やし、口内を清潔に保ちます。

 

<内側から息をキレイにする>

・乳酸菌(体の中からキレイを保つサポートをします)

・オリゴ糖(健やかな体内環境にしてくれます。)

・フィトンチッド(樹木が発散する香り成分で、まるで森林浴のような気持ちで口の中を満たします。

・しその実(しそは栄養価の高いスーパーフード。βカロテンやαリノレン酸が豊富に含まれており、健康維持に役立ちます)

 

静岡の老舗お茶屋だからできたので、安心できるサプリとなっています。手軽にシュワケアを使って、毎日を明るくしませんか?

 

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まとめ

口からのドブ臭で悩んでいる方に参考になりましたでしょうか?口が臭かったら、他人が気になって毎日が楽しく過ごせませんよね。ドブ臭を何とかするには、早めのケアが大切です。ぜひ上記でご紹介した対策法を試してみてくださいね!周りを気にしない、明るく楽しい毎日を過ごせるよう願っています。







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