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脂肪が冷たくて固い「痩せない太り方をしてる方」必見の改善アイテム!

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一生懸命ダイエットをしてるのに、なかなか効果が出なくて悩んでいませんか。もしかして、痩せない原因が「脂肪が冷たくて固い」からかもしれません。ほっとくと、どんどん脂肪がつく原因になってしまうことも!

でも大丈夫です。あなた次第で痩せやすい体へと変わることができるんです。さあ、一緒に痩せやすい体になるため、原因や解決方法を探っていきましょう。

 

脂肪が冷たくて固くなる原因

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脂肪って柔らかいイメージがありますが、あなたの脂肪は触ってみていかがでしょうか。もし「冷たくて固い」という方は、痩せない太り方をしている可能性があります。

ではなぜ脂肪が冷たくて固いと痩せにくいのでしょうか。

リンパの流れが原因

リンパの流れが悪いと、老廃物が排出されにくくなり体内に蓄積されてしまいます。なんと老廃物は、脂肪とくっつきやすい性質を持っているため、付着すると脂肪を固くしてしまうのです。

それを「セルライト」と呼びます。脂肪をつかむと出てくるあのボコボコしたものです。よくダイエットで聞く言葉ですよね。このセルライトは厄介者で、通常よりも燃焼するのに時間がかかってしまい、なかなか痩せません。

 

冷え性が原因

リンパの流れが悪くなると体の冷えの原因にもなります。体が冷えて、結果冷え性になってしまうと、脂肪が燃焼されにくくなり、体内に蓄積された脂肪が固くなっていってしまうのです。ラードを想像して頂けると分かりやすいかもしれません。冷えるとガチガチに固まってしまいますよね。

固くなった脂肪(固太り)は、特に太ももや二の腕、お腹などに現れやすいです。自分で触ってチェックしてみましょう。

 

セルライトがあると何がダメなのか

上で紹介した「セルライト」ですが、セルライトがある部分は、それだけで血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。それによって血管やリンパが圧迫され、さらにセルライトができてしまいます。負のループを繰り返すという結果となってしまうのです。

また、冷えている所=セルライトになりやすい ので、注意が必要です。ほっておくと、どんどんボコボコのセルライトが蓄積されていき、長い時間をかけないと痩せない体になってしまいます。早めに気づいて対処することがダイエットへの近道なんです。

固い脂肪を柔らかくする方法

脂肪が冷たくて固いと、ダイエットをしてもなかなか燃焼せず、痩せるのに時間がかかってしまいます。

脂肪は一体どうやったら柔らかくなるのでしょうか。

 

脂肪を柔らかくし痩せやすくするには

●マッサージ

脂肪が冷たくて固い人は、とにかく揉みほぐしましょう。マッサージクリームやセルライト専用のローラーを使うと良いです。血液やリンパの流れを良くすることで、むくみ改善にもなります。

 

●有酸素運動

ウォーキングやランニングなどの有酸素運動。ストレッチやヨガなどのゆっくりとした運動をすると、血流が良くなり、固くなった脂肪も燃焼しやすくなります。

逆に、激しい「無酸素運動」をすると速筋という固い筋肉がつき、固太りの解消にはなりません。

●入浴

入浴することで血流が良くなり、リンパの流れも良くなります。面倒だからとシャワーだけにせず、毎日湯せんにつかって体を温めましょう。おすすめ温度は38~40℃です。

 

●冷たい飲食を控える

冷たい飲食をすると血流が悪くなります。温かい食べ物や飲み物、又は常温を積極的にとるようにしましょう。ショウガ紅茶や根菜類がおすすめです。

 

●冷たいと感じる部分を温めてあげる

靴下をはいたり、腹巻をしたり体を冷やさないようにしましょう。特に触って冷たいと感じる部分を温めてあげると効果的です。

 

体を温めるのに効果的なアイテム

ヒートスリム42℃

上記の方法以外でも、冷えている部分を効果的に温められるアイテムをご紹介いたします。

ご紹介するのは「ヒートスリム42℃」という商品。なんと貼るだけで岩盤浴のような効果があり、体をしっかり温めてくれるんです。

 

どう効果的なのか

脂肪冷たくて固いとお悩みの「お腹」や「太もも」「二の腕」など部分的に温めることができるんです。

 

ヒートスリム42度が効果的な理由

<ポイント① カプサイシン成分で熱活>

ヒートスリムを貼ると、20~30分でメラメラと熱くなります。これは唐辛子で有名な成分の「カプサイシン」のおかげなんです。

カプサイシンは体を温め、発汗作用もあるので、体の冷えの改善に効果的です。

 

<ポイント② 温めて基礎代謝を上げる>

体温が1℃下がると、基礎代謝が13%も落ちてしまうことを知っていましたか?しかし、このヒートスリムで体を温めることで、基礎代謝もUPするんです。

 

<ポイント③ 温めてサラサラ ため込まないボディに>

体は冷えると、老廃物が溜まりやすくなり痩せにくくなります。ヒートスリムは体の中心を温めることができるので、血流や老廃物の流れも良くなり、すっきりしたボディに大変身できます。

 

雑誌でもたくさん紹介されており、冷え性改善にとても役立っているんです!

ぜひ、冷え性が原因で痩せない太り方をしてしまったあなた!試す価値ありですよ。

 

 

 

いかがでしたでしょうか。自分の体を触ってみて冷たかったり、脂肪が固かったりする方は多いのではないでしょうか。放っておくとセルライトが増えて、ますます太ってしまう可能性があります。

今からでも遅くはありません。体を温めてたり、マッサージをしたりして、固くて冷たい脂肪を改善していきましょう。







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